logo

我的健康目標

梅雨即將結束,酷熱即將來臨

所以這週我的健康目標是

每天喝1.5升水

每天走一萬步以上

每天至少吃一個水果

決定了。每天都要用心記住,並且全力以赴挑戰100%。

0
0
評論 28
  • 個人資料圖片
    김경섭
    좋아요, 화이팅
  • 個人資料圖片
    ㅇㄱ
    다음주도 덥고 습한 날씨가
    지속되겠죠ㅜㅜ지치지않게 화이팅입니다 
  • 個人資料圖片
    딸둘맘
    건강하게 물마시기 응원합니다 
    날이 더우니 수분충전 필수예요 
  • 個人資料圖片
    wons맘
    물 많이 마시고 만보걷기 정말 좋은 습관이죠
    응원합니다. 화이팅이요
  • 個人資料圖片
    양양
    매일 신경쓰면서 챙기다 보면 좋은 습관으로 자리잡을 것 같아요~ 100프로 도전 응원할게요
  • 個人資料圖片
    cashwalker
    무더위 너무 무섭네요ㅠ 물은 억지로라도 꼭 챙겨드세요 
  • 個人資料圖片
    정은이~♡
    하루 물 많이 마셔야 하는데 어렵더라구요 건강목표 화이팅입니다 
  • 個人資料圖片
    해피혀니
    네^^ 할수 있는 것을 제대로 실천하기!
    저도 다짐하고 갑니다!
    화이팅입니다^^
  • 個人資料圖片
    꾸리호
    장마도 싫지만 더위도 싫으네요
    건강목표 화이팅입니다
  • 個人資料圖片
    미니제이
     물 마니 마시기는 정말 좋더라고요 
    건강 목표 응원합니다
  • 個人資料圖片
    highway032
    건강목표 잘 세우셨네요 목표 실천 응원합니다^^
  • 個人資料圖片
    해설사
    하루 과일 한개 이상 챙겨먹기 좋은 목표인거 같아요
  • 個人資料圖片
    Her0131
    하루에 과일 한개 이상 먹기 너무 즐거운 
    목표네요. 다른 목표도 화이팅하세요 
  • 個人資料圖片
    Rith
    전 하루에 야채 많이 먹기요. 야채가 인식해서 먹지 않는한은 샐러드 말고 다 부과적인 재료라서 많이 섭취하는게 힘들더라고요.
  • 個人資料圖片
    현명한자
    도전 응원합니다.
    잘 이루어 가시길 바라요 
  • 個人資料圖片
    복실이
    목표 성공하시길 바랄게요
    화이팅입니다
  • 個人資料圖片
    까치리
    지루한 장마가 얼릉 끝나고 맑은 하늘이 보고싶네요.  목표로 세우신 것들 잘 기억하고, 100프로 성공하실겁니다!!^^
  • 個人資料圖片
    유가연
    물마시고 만보걷기 화이팅입니다차근차근 해나가야죠
  • 個人資料圖片
    희야
    물 마시기 응원합니다
    여자윤정수님 파이팅입니다 
  • 個人資料圖片
    지폐메이커
    건강목표 달성화이팅입니다
    차근차근 해나가요