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本週健康目標

本週我們的健康目標依舊是

喝水

萬步行走

持續走路,正好減掉了一公斤

雖然,花了幾個月的時間😅

這週也會努力加油的

 

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評論 53
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
    좋은하루보내세요 😊
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      미니제이
      作家
      건강 목표 응원 감사합니다
       불금되세요 
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    즐겁게열시미
    축하해요  1킬로나 빠졌다니 이제 시작인거죠 날씬해질 당신을 위해 화이팅입니다 
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      미니제이
      作家
      1키로도 빠지는데
      엄청 오래걸렷지요 
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    JN
    축하드립니다
    만보걷기로 1키로 빠지고 행복하시겠습니다
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      미니제이
      作家
      정말 오랜 기간에 걸려서..ㅎㅎ
      살빼기 힘드네요 
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    쫑이
    좋은아침입니다 
    만보걷기 꾸준히 좋아요
    늘 응원합니다 
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      미니제이
      作家
      꾸준한 걷ㄱㅣ가
      도움이 되긴하네요 
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    라라리
    오 걷기만 열심히 해도 빠지긴 하나봅니다 저도 열심히 해야곘어요ㅎㅎ
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      미니제이
      作家
      빠지는데요
      정말 오래걸려요 ㅋㅋ
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    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네요
    세우신 목표 모두 실천 성공하시길 응원합니다.
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      미니제이
      作家
      이번주 건강 목표도
      꼭 이루워야지요 
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    까칠리나
    목표  이어가기   응원 합니다  해파한 금요일 보내세요 
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      미니제이
      作家
      ㅇ응원 감사합니다 
      불금 보내세요 
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    채아미
    이번주도 화이팅해요
    같이 응원해드릴께용
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      미니제이
      作家
      이번주도 화이팅 해볼게용
      불금 잘보내세요 
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    구시렁
    응원합니다
    성공하세요
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      미니제이
      作家
      구시렁님 감사합니다
      화이팅
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    이베트미욘
    열심히 건강한  루틴 지키시면 건강한 다이어트 될 것 같아요. 루틴 응원합니다. 
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      미니제이
      作家
      루틴은 꼭 지키려고하고있어요 
      이번주도 화이팅 해볼께요 
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    녹천
    걷기만으로 1키로 감량은 넘 어려워요
    역시나 식단과 웨이트도 필요한가 봅니다
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      미니제이
      作家
      그러니깐요 제가 겨울부터 했는데ㅠㅠㅠ
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    꼬냥아
    우와 걷기운동으로 1킬로 감량하셧군요
    쉬운거 아닌데 축하드려요 
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      미니제이
      作家
      네 진짜 6갤 이상 걸렸어여 ㅋㅋ
      유지만 되요 ㅠ
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    aettaett
    꾸준히가 답이네요.
    이번주 건강 목표도 화이팅입니다 
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      미니제이
      作家
      앞으로도 꾸준히 걸어봐요
      화이팅
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    송광
    열심히 하면 체중은 자연스럽게 빠진답니다
    꾸준히 운동해서 소정의 목표를  달성하세요 ㅎ
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      미니제이
      作家
      마음은 더 빠지길 바라지만
      식단을 못하니 ㅠ
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    치웅
    설정하신 목표들 다이루길 바래요
    즐거운 하루 보내세요
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      미니제이
      作家
      응원 감사합니다
      이번주 도 열심히 해볼게여 
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    러블리yu
    저도 꾸준히 걸으니 살이 조금 빠지긴 하는데 많이는 안 빠지네요
    만보걷기 응원합니다
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      미니제이
      作家
      맞아요 ㅏ니는 안빠져요 ㅠ
      티도안나게 ㅋ
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    Kkk
    1키로 감량 축하드려요 
    응원합니다
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      미니제이
      作家
      응원 감사합니다
      이번주도 열심히 걸을ㄲㅔ요
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    늘감사하자
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    응원할게요
    
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      미니제이
      作家
      열심히 건강 목표 이어나갈께용
      굿밤 되세요 
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    walker
    1kg 감량 대단하시네요.
    물마시기 만보걷기
    화이팅입니다 !
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      미니제이
      作家
      정말 오랜시간에 걸려서 ㅠㅠㅠ
      응원 감사합니다 
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    박경남
    만보걷기가 건강에도 좋고 살도 빠지니 너무 행복하시겠네요
    좋은 주말 보내세요 화이팅입니다
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      미니제이
      作家
      만보걷기는 정말 좋은거같아요 
      ㅇㅣ번주도 화이팅