머랭이
우와 건강한 몸을 위해 운동하는 모습 너무 멋지고 대단하세요!
安裝 Cashdoc 應用程式
是我第二喜歡的YouTube姐姐,緊接著Bigsis之後ㅋ
這個姐姐的只跟著做腹肌運動。哈。
本週的健康目標是什麼。
第一,按時服用胃潰瘍藥物和營養補充品
第二點。即使很熱,也要每週在家運動四次。
第三. 順利進行子宮息肉手術^^
本週最重要的目標就是這個!!
今天因為子宮頸手術住院,提前做了PCR檢查。
住院前兩天做了PCR檢測,住院當天又做了兩次快速抗原檢測。
因為新冠疫情,住院程序仍然非常嚴格。
我走去做檢查又走回來,今天終於完成了一萬步,好久沒這樣了^^
萬步 & 家庭運動!! 完全達成!!