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本週目標

本週的健康目標是

光著腳步行超過一萬步

健康空腹時喝水

遠離智慧型手機

每天笑三次

笑一笑,福氣就來了,所以多笑一笑也好

我覺得對健康有益,所以放進去了

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評論 15
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    여자윤정수
    전 스마트폰 멀리하기는 자신이 없네요
    핸드폰을 보면서 하는게 많아서 핸드폰 중독에서 아니 앱과의 전쟁에서 자유롭고 싶네요
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    하나둘셋
    웃일일이 많이줄어들었는데
    건강을 위해 저도 웃어볼게요ㅎㅎ
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    이현진
    하루에 3번 웃기 너무 좋은 건강목표네요
    이번주 건강목표도 꼭 이루시기를 응원합니다
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    라라리
    웃으면 복이 오죠~  요즘 웃을일 없는데 만들어봐야겠어요
    화이팅입니다~!
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    박경남
    웃는 일이 많이 생겼으면 좋겠네요 
    건강한 삶을 위해서 매일3번이상은 웃어보는 것도 좋겠네요
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    수경이~♥
    어머~ 스마트폰 멀리하기, 하루3번 웃기
    너무 좋은 건강목표인데요?
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    복실이
    좋은 계획이네요
    잘지키시길 바랄게요
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    하하하
    다 어려운 목표지만
    하실수 있을거 같아요
    응원합니다
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    정은이~♡
    맨발걷기 좋더라구요 걸을수있는 곳이 좋더라구요
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    다우니향기
    스마트폰 멀리하기는 저도해야하는거네요
    이번주 목표도 응원합니다 
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    사춘기와갱년기
    SKY0118님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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    희야
    스마트폰 멀리가 안되네요.
    목표 이루세요
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    늘감사하자
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    성공하길 바랍니다
    
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    여리나
    스마트폰 멀리하기
    쉽지 않을 거 같아요 ㅠㅠ
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    걷기와
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 응원해요
    건강목표 잘 세우셨네요