사랑해
부럽네요 ㅎ 화이팅입니다
我妻子雖然已經50多歲，但她始終保持苗條，且不特別做皮膚護理，仍能保持年輕和良好的肌膚狀態。我認為她的秘訣是每天快走超過2萬步，跑步機上跑30到45分鐘，並且經常喝水。重要的是，要多走路，但一定要快走，並通過跑步大量出汗，還要定期多次喝一杯以上的水。事實上，這並不容易實行，也不是隨便就能保持苗條和年輕的，請參考。
0
0
評論 28
- 블루버드
그런것 같네요..아내분이 정말 의지가 대단한 분이시네요..그렇게 유지하는 것이 정말 어렵거든요..
- 미류맘
그게 너무 잘알고 있는데요 날마다 이만보 경보로 걷기가 쉽지않네요 저는 만보 걷고 있네요
- 이베트미욘
와이프분이 날씬함을 유지하기 위한 노력을 많이 하시는군요. 쉽지 않죠.
- 치웅
정말 부럽네요 좋은 정보 감사드려요
- lsy
맞는 말씀인듯 합니다 저는 물 섭취가 어려운데 그나마 요즘은 덥다보니 2리터는 편하게 되네요
- sun flower
좋으시겠어요. 물마시기 진짜 중요한데 그 쉬운것이 제일 어렵네요. 아내분 진짜 대단하시네요.
- 뚜아우찌
와우 남편님이 인정하다니!! 건광관리 잘하시는 와이프님 너무 멋지시네요!
- 미니제이
ㄱ걷는 법도 중요한거같아요 단순 만보가 아닌 저도 물마시기하고있어요
- 영경
맞아요 그냥 만보걷기가 아니라 조금 빠르게 저도 인정하네요
- agnes0117
와이프 분이 부럽네요. 남편분이 이렇게 와이프를 자랑스러워하시다니~~^^ 언제나ㅈ행복하세요.
- 찌니
타고나신 미인 아닌가요? 관리한다해도 세월은 못속이거든요
- 신혜림
역시 날씬한데는 다 이유가 있어요. 저도 배우고 갑니다.
- 박경남
좋은글이네요 참고해야겠어요 2만보 걷기 너무 어려운데 대단하신것 같습니다 그래서 젊음을 유지하는거 겠지요
- 숑숑이야
2만보 이상을 빠른걸음으로 걸으시다니 대단하시네요
- 소영
그만큼 노력하시니 동안 부럽네요
- Kkk
와이프님 정말 멋지시네요 대단하시다 ㅎㅎㅎ
- 에멘탈
자주 물마시기 정말 중요한거같네요. 운동하며 땀흘리기도 중요하네요
- ssul0115
2만보에 러닝머신까지 하시는군요 살이 찔래야 찔수가 없을거같아요
- 꼬냥아
이야 와이프분이 정말 관리 잘하시네요 저도 그렇게 이쁘게 늙고싶네요