logo

(6.30) 壓力就靠散步走滿一萬步來解決!(245)

過去兩天承受了很多壓力……真不想再想起來。

 

今年以來最忙碌且精神上也最艱難的時期。

 

我還是無法放棄每天走一萬步的目標。

 

良好的習慣真是太好了~

 

週末也要走滿一萬步,為了在平日辛苦的我加油打氣吧~加油!呵呵

 

(6.30) 壓力就靠散步走滿一萬步來解決!(245)

0
0
評論 48
  • 個人資料圖片
    짜파게티
    산책하고 만보도하고 
    수고하셨어요 ~ 즐거운주말 되세요
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      감사해요~ㅎㅎ
      산책 겸 만보도 걸었답니다~ㅎㅎ
  • 個人資料圖片
    walker
    스트레스 안받는게 중요하죠,
    화이팅입니다.
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      맞아요ㅎ 그게 중요ㅎ
      스트레스 없애자ㅎ
  • 個人資料圖片
    까칠리나
    산책 하시면서  훌훌 털어 버리세요 ^^햇살이  너무  강하네요  더위  조심하시고  시원한  아아드시고  행복한  주말 보내세요 ^^
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      감사해요ㅜ
      시간 지나니까 나아졌어요ㅜ
  • 個人資料圖片
    호떡
    만보걷기 수고 하셨어용^^
     스트레스가 참 힘든것중 하나네요
     안받고 싶은것 중 제일. 큰 거죠
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      감사합니다 ㅎ
      스트레스 줄이고 싶네요ㅎ
  • 個人資料圖片
    김경섭
    더운데 잘 하셨어요, 축하드려요
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      더워도 걸어야죠ㅎ
      오늘도 도전ㅎ
  • 個人資料圖片
    양양
    걷기가 움직이는 명상이라고도 불리더라구요. 
    그동안 스트레스 받으신 것 어서 해결되길 바랍니다ㅠ
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      걷기도움 받고 있어요ㅜ
      열심히 관리해볼게요
  • 個人資料圖片
    미류맘
    그래요 스트레스받고 힘들때 이어폰하고
    걷고나면 기분이 한층 좋아져요 힘내세요 
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      그래서 노래가 좋더라고여ㅎ
      꿀팁 감사해요ㅎ
  • 個人資料圖片
    감사와행복
    한책하며 힐링하시길요 스트레스 받은거 날려버리세요 건강한 걷기 응원합니다 행복한 주말보내세요 
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      힐링시간 가졌어요
      스트레스는 진짜ㅜㅜ
  • 個人資料圖片
    김선345
    스트레스 많이 받으실 일이 있으셨나보네요..
    걷기로 좋은 습관 가지고 계셔서 잘 이겨내실 수 있을 겁니다 !
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      걷기가 좋더라고여ㅎ
      생각없이 걷다보니 나아졌어요ㅎ
  • 個人資料圖片
    복실이
    걷기운동으로 스트레스를 
    날려버리세요~~
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      네 ㅎ 날려버렸어요ㅎ
      스트레스 진짜 싫어요
  • 個人資料圖片
    이현진
    6월30일 만보걷기도 수고하셨습니다
    주말에도 만보걷기 이어가기 응원합니다
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      꾸준히 만보 걸을게요ㅎ
      오늘도 파이팅
  • 個人資料圖片
    행복한♡앤
    만보걷기 수고하셨습니다 
    즐거운 주말 되세요 
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      열심히 만보 걸을게요ㅎ
      즐 하루되세요
  • 個人資料圖片
    영경
    스트레스해소위해 만보걷기 너무 좋네요 
    수고 하셨어요 
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      만보걷다보니 풀렸어요ㅎ
      감사합니다ㅎ
  • 個人資料圖片
    로즈마리2002
    스트레스는 운동이 약이죠
    홧팅입니다 
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      스트레스는 진짜ㅜ
      풀어야합니다ㅜ
  • 個人資料圖片
    후리지아3270
    주말 운동 뿌듯하죠
    스트레스는 물렷거라
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      운동이 좋더라고여ㅎ
      스트레스 훠이훠이~~
  • 個人資料圖片
    닥-행복한베니
    스트레스가 삶의 질을 망치죠
    다 떨쳐내고 건강한 운동 하시길요~
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      맞아요ㅜ
      그럴 필요가 없는데 진짜ㅜ
  • 個人資料圖片
    다우니향기
    저도 만보 하루안걸으면 찝찝해요
    같이 열심히 건강목표 지키자구요 
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      저도 이젠 안 걸으면 이상ㅎ
      그래도 무조건해요
  • 個人資料圖片
    지미니향기
    만보는 저도 매일 걸어주고는있어요
    근데 힘들떄도 있긴하네요 
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      힘들긴하죠ㅜ
      그래도 하고나면 뿌듯ㅎ
  • 個人資料圖片
    임★선
    네 얼마나열심히하느냐에달려있는것같아요.. 할수있어요.. 만보성공.. 해보자구요.. 
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      열심히 해볼게요ㅎ
      매일 만보달성ㅎ
  • 個人資料圖片
    채아미
    스트레스 털어버리시고 다시 즐겁게 생활해요
    건강한 한주보내봐요
    • 個人資料圖片
      제2의시작
      作家
      네ㅎ 털어버릴게요ㅎ
      즐거운 하루되세요