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本週健康目標

從明天開始,我打算再次努力進行步行運動!

這週事情太多,沒能好好運動!

休息一兩次之後,似乎一直努力的事情都變成泡影了

本週的健康目標是步行一萬步和喝水超過一公升!

大家天氣雖然炎熱,但請加油 :)

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評論 18
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    보통아이
    건강목표하신대로 잘 실천하시기를 바래요
    즐거운 저녁시간 보내세요 
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    러블리yu
    만보걷기랑 1리터 이상 마시기 저랑 목표가 같으시네요 달성하시길 바랍니다
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    민경이
    건강목표 응원해요 
    저도 쉬게 되니 하기가 싫더라구요 
    오늘부터 꾸준히 해야겠어요
    화이팅입니다
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    라라리
    더운 날씨지만 만보 화이팅!!
    저도 이래저래 일이 있다보니 만보 못걸은지도 꽤 됐네요
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    야옹양
    저도 오늘부터는 걷기 다시 시작하려구요
    함께 힘내보아요
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    있잖아요오
    꾸준히 만보걷기 좋죠 ㅎㅎ 
    저는 물마시기가 생각보다 잘 안되네요
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    찌니
    걷기와 물마시기 응원합니다 
    목표 실천하세요
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    둘재언니(박성미)
    만보걷기 응원합니다 
    행복한 오후되세요 
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    하나둘셋
    저도 비때문에 못나갔더니
    허탈하고 그래요 ㅜㅜ
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    이하린
    만보걷기 화이팅 응원합니다.
    일주일 동안 꼭 달성하세용ㅇ
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    양양
    이번주 세우신 건강목표 다 성공하시길 응원할 게요~ 화이팅입니다
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    꾸리호
    걷기운동 화이팅입니다
    즐거운 주말되세요
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    민토
    물 마시기 아주 좋다고 생각해요. 더운 여름 날 만보 채우고 시원하게 물 한잔 쭈욱 들이키면 꿀물이죠. 
    목표하신 바, 꼭 이루시길 바래요~
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    로즈마리2002
    저도 걷기는 꾸준히 할려구요
    즐주말 보내세요 
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    후리지아3270
    물마시기 넘 힘들어요
    끝까지 힘내세요
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    다우니향기
    걷기운동 화이팅입니다 ^^ 
    더운날씨 힘내세요 
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    사춘기와갱년기
    하루세끼님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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    늘감사하자
    내 건강 챙기기 응원해요
    성공하길 빕니다