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本週健康目標

持續每天走一萬步

禁止零食

禁止甜食

我正在減肥,打算下個月去國外旅行

孩子生完後體重增加,希望能快速減掉

還是要慢慢戒掉ㅠㅠ 現在也要振作起來~停止吃東西,振作起來吧!!!

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評論 29
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    프카쟁이
    ^^ 다이어트 진짜 평생 해야 되는거 같아요~~
    건강하게 천천히 잘 빼시고 여행 건강하게 즐겁게 다녀오세요
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      짜파게티
      作家
      맞아요 ㅜㅜ 진짜 평생 숙제에요 
      이번생애 계속 해야겠어요 
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    싸미핏
    다이어트는 평생숙제네요 ㅎㅎ
    목표 응원합니다 ^^
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      짜파게티
      作家
      응원감사합니다 ^^ 
      편안한 밤 되세요
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    walker
    다음달 해외여행 가시기 전까지
    화이팅입니다. 지금부터 하셔도 되요,
    조금 독한맘먹고!!
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      짜파게티
      作家
      네네^^ 독한맘 먹고 할수있죠 
      편안한 밤 되세요
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    긴에스패트로
    다이어트는 진짜 끝이 없네요 ㅠ 저도 어제부터 다이어트 시작.;;;  우리 함께 화이팅해요
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      짜파게티
      作家
      같이 화이팅하세요 
      다이어트 화이팅요 
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    보호랏
    이번주 건강목표 세우셨네요 달달한 음식 끊기 너무 힘들더라구요..화이팅하세용
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      짜파게티
      作家
      저는 자꾸애들이 간식 같이 먹어서 살져요 ㅠ
      그래서 이제 먹어면 안되요 
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    수경이~♥
    꾸준한 만보걷기.. 간식 금지! 제일 중요하네요..
    저도 간식을 좀 금지해야하는데요..ㅠ
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      짜파게티
      作家
      간식진짜 먹으면 안되요 
      다이어트 화이팅요 
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    신혜림
    다이어트는 여자들의 평생 숙제입니다.
    남자들이 부러워요.
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      짜파게티
      作家
      맞아요 ㅠㅠ 남자들이 너무 부럽네요 ㅠㅠ 
      여자들이 진짜 고생이네요 
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    ♡♡
    달달한 음식금지...너무 힘들어요.ㅠㅠ
    꼭 성공하세요
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      짜파게티
      作家
      네ㅠㅠ 화이팅 해볼게요 
      편안한 밤 되세요
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    금지니
    저도 아이들 낳고 찐살이 여태 이렇게 속썪이네요. 그래도 이번주 건강목표 응원합니다. 
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      짜파게티
      作家
      그래서 이제 정신 차려서 그만좀 먹자고요 ㅠㅠ
      너무 많이 먹어서 ㅠㅠ 
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    에멘탈
    해외여행 가서 이쁘게 사진찍는 날까지 화이팅입니다!
    운동이랑 식단 화이팅이요~
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      짜파게티
      作家
      네네^^ 응원 감사합니다 ^^ 
      즐거운 주말 보내세요
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    유가연
    달달한음식 끊기 어려워요ㅠ해외여행 간다니 부러워용 ㅎ~~
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      짜파게티
      作家
      달거 진짜 먹으면 안되요 ㅠㅠ 
      너무 많이 먹어서 살 많이 졌어요 
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    Kkk
    천천히 하는게 좋더라구요
    응원하겠습니다 파이팅
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      짜파게티
      作家
      감사합니다 ^^ 
      즐거운 주말 보내세요
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    행복한♡앤
    만보걷기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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      짜파게티
      作家
      감사합니다 ^^ 
      즐거운 주말 보내세요
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    다우니향기
    그만먹고 정신차리자 제가 들어야될 말이네요
    같이 열심히 다이어트합시다ㅜ
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    지폐메이커
    건강목표 알차게잘 세우셨네요
    잘 지켜지는 한주보내시길 응원합니다
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    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    좋은 밤 되세요