립살리스
남은 올한해 건강 목표 잘 지키고 건강유지하시길 바래요
現在6月也快結束了ㅜㅜ 看來一年已經過了一半。聽說今年夏天會很熱，讓人有點擔心。要想順利度過酷熱的天氣，健康也要照顧好喔~~
- 每天步行一萬步，並至少進行20分鐘的力量訓練
- 2. 早點睡覺。一定要在12點之前！！！
- 3. 吃早餐。確實吃早餐可以減少暴飲暴食。
- 4. 少吃肉。因為我太愛吃肉了，得稍微減少一些
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評論 20
라일락저도 고기는 매일 먹어도 맛있네요.
영경근력운도 20분 좋은듯해요 목표설정 이루기 바래요
김지우고기 줄이는 것 환경에도 도움되고 좋은 목표인 것 같아요. 화이팅입니다!
민경이건강목표 응원합니다 꼭 성공하시길 바래요
눈부셔요근력운동의 ㅍㄹ요성을 요즘 절실히ㅈ느낍니다.. 건강목표 달성 응원할게요
느릿팬더근략운동 응원해요.. 화팅입니다
김경섭화이틸하세요
보라고기 맛있는데 어떻게 줄이죠ㅠㅠ 심지어 왜 회식이 많은지... 줄이기 너무 어려워요
사춘기와갱년기이베트미욘님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다. 남은 오후 시간도 화이팅 하세요
또이또이저도 고기러버.. 그렇지만 줄이지 못할 것 같아요 ㅋㅋ
- 에멘탈
정말 6월이 다 끝나가네요 마지막까지 건강목표 달성도 화이팅입니다
러블리yu근력운동 저도 해야하는데 잘 안되네요ㅠ 운동목표 꼭 성공하시길 바래요
숑숑이야얼마 남지 않은 6월 동안 목표하신 것 다 이루시길 응원하겠습니다
행복한♡앤건강목표 응원해요 운동 열심히 하시구 건강챙기세요
지미니향기6월도 얼마 안남았네요 올한해도 절반이 다 갔네요..ㅎㅎ
- 복실이
일찍자도 좋을텐데 쉽지않네요
ssul0115아침을 챙겨먹는것도 중요한것 같아요 목표 잘지키시길 바래요
행복한걸시간이 정말 금방가요 고기 적기 성공하세요
- 늘감사하자
내 건강 챙기기 응원해요 성공하길 빕니다