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本週的健康目標

讓我們也健康快樂地度過遷移期吧!!

 

每天步行一萬步

2. 一人一杯公粧水

3. 減少麵粉和碳水化合物的攝取

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評論 18
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    주주초롱
    저도 3번이 쉽지가 않네요
    줄여야하는데ㅠㅠ
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      낭만뚜벅이
      作家
      글죠~~저만 그런거아니죠!!
      그래도 화이팅해요~~
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
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      낭만뚜벅이
      作家
      감사해요~~함께 화이팅요 
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    긴에스패트로
    이번주 건강목표도 잘 세우셨네요~ 잘 지키셔서 건강한 한 주 보내세요
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      낭만뚜벅이
      作家
      감사해요 ~~이번주도 건강하게 화이팅해볼께요
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    개미심장
    밀가루 탄수화물 줄여서 먹어야 하는데..
    그게 제일 맛잇는거 같아 문제네요 ㅠㅠ
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      낭만뚜벅이
      作家
      그게 제일 문제죠!!
       
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    녹천
    저하고 비슷한것 같네요
    꾸준히 실천해 보자구요
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      낭만뚜벅이
      作家
      아 반가운데요!!
      함께 화이팅요 
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    금지니
    저랑 비슷한 목표네요. 저도 노력해야겠어요
    이번주도 건강목표 응원합니다. 
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    Kkk
    밀가루와 탄수화물 줄이기 힘들더라구요
    함께 화이팅해봐요 ^^
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    유가연
    매일만보걷기 너무좋죠 ㅎㅎ밀가루 , 탄수화물 같이 줄여보아요 
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    현진
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
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    지폐메이커
    매일 만보 걷기는 무난히 하실거에요.
     
    물마시기가 어렵지만 응원합니다.
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    채아미
    밀가루 탄수화물 줄이기 저도 같이 동참할께용
    같이 노력해봐요~
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    다우니향기
    공따물 한잔씩 마시는거 좋죠
    이주 건강목표 응원해요 
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    늘감사하자
    내 건강 챙기기 응원해요
    화이팅입니다