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本週健康目標

每天喝2升水

不要因為熱而妥協

每天步行一萬步

我會努力的 :)

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評論 17
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    야옹양
    저도 덥다고 타협하며 만보걷기를 미루고 있는데
    미루지 않고 열심히 걸어야겠어요
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    엄마 건강하게 오래사세요!
    하루에 물 2리터 마시기 타협하지 말고 만보 걷기 자극적으로 저도 반성하고 갑니다
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    금은쪽이맘
    저는 매일 덥다고 타협했는데 반성하게 되네요 ㅠ
    건강목표 화이팅입니다^^
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    수우이
    물 2리터 마시기 하시는 분들 많으시네요 1리터 도전하는 저는 반성합니다
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    푸른봄
    더운날은 아침 저녁으로 더위피해서 걸어야겠네요.
    물마시기 챌린지도 새로 시작했어요.
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    냐야냐
    2리터와 만보!!
    저도 도전해볼게요! 홧팅!
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    제2의시작
    제일 중요한 2가지네요~ㅎㅎ
    2리터 마시고 걷기 응원합니다!ㅎㅎ
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    김영동
    출첵 잘 나오는군요
    좋은 날이에요
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    개미심장
    그죵~ 덥다고 타협하지 않는게 중요하죠
    목표하신대로 성공하시길 응원할께요 
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    Kkk
    더운데 걸으면 힘드실텐데 파이팅입니다
     더위조심하시구요 ^^
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    금지니
    저도 딱 이정도는 지키려고 노력해요. 저와 비슷한 기본적인 목표시네요. 
    이번주도 건강목표 응원합니다. 
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    현진
    작은 실천이 꾸준해지면 습관이 되더라고요.응원합니다!
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    지폐메이커
    물로 수분충분이 무척 중요한듯
    저도 열심히 하겠습니다
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    채아미
    더워서 만보하시기 힘드시겠지만 건강을 위해 우리 힘내봐요
    이번주도 화이팅이예요
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    다우니향기
    하루에 물 2리터 마시기 응원합니다 
    꼭 하시길 바래요 
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    늘감사하자
    나의 건강은 내가 지켜야죠
    응원합니다
    
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    냐야냐
    응원 보내드립니다 아자아자!