꼬냥아
홈트 30분 이상하기 정말 멋져요 목표 꼭 이루시길 바랍니다!
空腹時喝一杯水
服用益生菌
做伸展運動
減少零食
進行超過30分鐘的居家運動
步行一萬步
我打算這樣簡單地試試看，太宏偉的話我覺得不會成功
喝兩公升的水感覺太困難了ㅜㅜ
因為我平時不太喝水，所以不知道一天是否能喝完一升水。
如何才能經常多喝水呢？
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評論 14
- 까칠리나
저도 물 2리터 마시기가 젤 힘들어요 ^^
- 느릿팬더
건강목표 화팅입니다. 물마시기 어렵지만 화팅입니다.
- aettaett
목표 하신대로 꼭 성공하시길 응원합니다
- 강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 쫑이
건강목표 꼭 실천하시길 응원합니다 공복 물한잔 좋네요
- 김도연
홈트 30분이상하기 저도 어렵더라구요 ㅎㅎ그래도 화이팅입니다
- 푸른봄
물 못드시는분은 레몬 한조각 넣어드시기도 하네요. 일부로 알람 맞춰서 드셔보세요.
- SKY0118
건강목표 응원합니다 건강을 위해 화이팅이요
- 희야
건강목표 꼭 이루세요 파이팅입니다
- 다우니향기
맞아요 물 2리터 마시기 어려워요 저도 지금 옆에 물 두고 먹으려고하고있어요
- 지미니향기
저도 워낙 물을 막 챙겨먹진않아서 더울때 뺴곤 잘안마시네요
- 남경희
열심히 하시는게 느껴지네요. 저도 배워갑니다. 화이팅 이렇게 해봐야겠어요. 효과적이겠어요. 최고!
- 제2의시작
건강목표 잘 세우셨네요~ㅎ 열시미 하기입니다~ㅎㅎ