가을이엄마
저도 매일 새벽 호흡에 집중하면서 명상하면 몸도 마음도 가벼워져 명상 예찬론자입니다. 캐시닥 커뮤 가입 환영하고요 함께 소통하면서 소소한 재미도 챙기시길 바랍니다.
您好，這次我了解到並加入了Cashdoc社區。我的健康目標是：1. 喝1.5升水 2. 冥想20分鐘 3. 步行一萬步。由於是夏天，補充水分變得更加重要。而且在喧鬧的生活中，專注於自己是非常必要的，通過步行來釋放壓力！
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評論 10
- 써니
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 송송
수분충전이 중요한요즘 물많이챙겨드세요 홧팅입니다
- 이현진
이번주 건강목표도 잘 달성하시기를 바래요 저도 하고 있는데 물 마시기가 은근히 힘들더라구요
- 보리콩까미
건강목표,,,꾸준하게 실천하시길 바라요,, 응원하고 갈게요
- 최민희
맞아요 여름이라 수분충전 필수에요 ~ 20분 명상하기도 너무 좋네요 응원할게요 화이팅입니다
- SKY0118
건강목표 응원합니다 열심히 건강을 위해 노력해보자구요
- 다우니향기
건강목표 잘 세우셨어요 꾸준히 하시길 바랄게요 ㅎㅎ
- 지미니향기
여름이라 수분충전이 정말 중요하죠 건강목표 응원합니다
- 남경희
목표 완주까지 오늘도 힘내세요. 홧팅 수분충전 여름에 필수예요. 시끄러운 생활속 걷기 성공하시길