本週健康目標設定也 我決定每天走一萬步 天氣變得太熱,步行一萬步變得困難 這並不容易,如果連這個都不做的話 連想吃的東西都不能輕鬆地吃到。 在尋找陰影的傍晚或散步時 我一定會每天走一萬步。 想一起步行一萬步的人一起來吧 加油試試看吧