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健康目標設定

最近我也不自覺地說出自己很累。

我得多注意一下健康

 

- 不忘服用營養補充品
不要搭乘手扶梯或電梯
多喝水
每天至少走六千步
 

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評論 14
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    수정
    ㅇ엘리베이터 안타고 계단 이용하는것도 진짜 생활속의 건강 팁인거 같아요!! 
  • 이카루스
    영양제 잊지 않고 챙기기 어렵더라구요 그래도 우리 건강을 위해 화이팅해봐요
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    오로라
    엘베 안타고 계단만 오르는것도 엄청운동되죠
    건강목표 응원합니다
     
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    aettaett
    목표하신대로 꼭 실천 하시면 좋겠네요.
    화이팅입니다 
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    반달진
    저도 하는 일의 강도에 비해 피곤함을
    많이 느끼니 건강 챙겨야겠다 싶더라구요
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    보리콩까미
    그러게요저도그래요
    안그래야한디
    잘안되드라구요
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    이채원
    응원합니다
     
    즐거운 하루 되세요
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    써니
    꾸준히 실천 잘 하시길 응원합니다
    화이팅!
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    디귿님
    건강은 아무리 챙겨도 과하지 않은 것 같아요 ㅎㅎ
    목표달성 응원합니다
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    강윤녀
    영양제 먹는거 자꾸 잊어요
    저도 잘 챙겨야겠어요
     
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    편지한통
    건강목표 잘 보고 갑니다.  편안한 밤 되시길 ^^
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    지미니향기
    나이 먹으니 영양제를 자주 찾게되더라구요
    건강목표 응원하고가요 
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    행복한♡앤
    가장 설레는 시작의 시간이네요!!
    목표에 다다르는 날까지 파이팅입니다!
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    남경희
    계획적인 하루가 되시기 바랍니다. 아자!
    건강도 챙기시며 오늘 할 일 잘 완수 하시길요. 화이팅