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本週健康目標~

本週的目標是打算每天去健身房。

最近身體狀況不好,可能是這樣一直沒去健身房。

我會再振作起來,試著做肌力運動~~^^

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評論 17
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    정명식
    헬스장 매일가기 생각보다 어렵지요ㅠㅠ
    목표 성공하시길 응원합니다 :)
  • 최혜선
    이번주건강목표 헬스장 매일가기 응원합니다.
    아자아자 화이팅입니다 
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    이베트미욘
    유산소와 근력 운동을 병행해야 효과가 있다더라구요. 근력운동 화이팅입니다
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    달남99
    이번주 건강 목표 응원합니다.
    하루에 한번 꼭 헬스장 방문하셔요
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    꼬냥아
    건강을 위헤서 헬스장 다니기 
    너무 좋은 계획인데요 ^^ 응원합니다!
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    aettaett
     나이들수록 근력운동 꼭 해줘야 하는것
    같아요. 열심히 운동 하세요^^
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    유프로
    근력운동꾸준히응원합니다
    화이팅이요
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    수정
    헬스장 매일가기 정말 여럽죠.. 퇴근하고 오면 몸이 뜻대로 안되요. 운동 화이팅입니다
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    반달진
    전 헬스징 매일가기가 매일 걷기보다
    힘들던데 목표달성 응원합니다♥
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    이채원
    응원합니다
     
    즐거운 하루 되세요
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    써니
    헬스장 매일 가기 응원합니다
    같이 화이팅해요
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    디귿님
    헬스장 매일가기 힘들텐데 응원할게요!!
    화이팅입니다
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    강윤녀
    운동은 한번 빠지면 계속 결석하게 되더라구요.
    응원합니다
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    편지한통
    저도 헬스장 가고 싶네요~ 근력운동 너무 좋어요!
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    지미니향기
    컨디션이 안좋으셨군요.. ㅠㅠ
    몸 관리 잘하시길 바래요^^
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    걷기와
    오늘의 계획 착착 잘 진행하시네요. 파이팅^^
    근력운동 저도 님 보고 자극받아 해봅니다. 파이팅
    
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    행복한♡앤
    헬스장 매일가기 생각보다 어렵지요ㅠㅠ
    목표 성공하시길 응원합니다 :