💙 健康目標 就從小事開始吧, ✔ 到達地鐵站時列車即將進站,即使快速跑上樓梯也不會氣喘吁吁的體力! ✔ 即使手提著裝滿各種東西的購物袋,肩部肌肉和手臂肌肉也不會僵硬! ✔ 吃完晚餐後,連洗碗都能堅持完成的毅力!