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健康目標

我的健康目標

 

為了克服夜間脂肪

我應該稍微減少一些飲食量,並稍微增加運動量,也要充足地睡眠。

我真的很想成功

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評論 10
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    송쩡
    건강목표 잘 설정하셨네요 
    한주 또 화이팅해봐요
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    사춘기와갱년기
    건강목표가 저랑 같으시네요 
    함께 다이어트 성공해요
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    김기자
    식사량은 줄이고 운동량은 늘리고 충분한 수면과 휴식까지 화이팅하세요 
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    현♡진
    사소하지만 중요한 것들이네요.
    식사량은 줄이고 운동량은 늘리고 충분한 수면과 휴식까지
    건강목표 달성하시고 건강 잘 챙기세요 
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    늘감사하자
    나잇살 빼기 넘 어렵조
    성공하길 바랄게요 
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    이실
    식사 줄이고 운동량 늘리면 확 젊어지실거 같은데요 ㅎㅎ 같이 운동해요
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    개미심장
    나잇살을 극복하는거 정말 중요하죠
    저도 노력해 볼께요 
  • 민트민트초코칩
    이번주 목표달성 응원합니다^^ 저도 스트레칭 한번 했어요 ㅎㅎ
  • 다우니향기
    저도 나잇살이..어마어마하네요
    뱃살은 이제 빠지지도않아요ㅠ
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    걷기와
    오늘도 목표 설정 대단하세요. 훌륭하세요.
    나잇살 극복을 위해 식사량 줄이고, 운동량 늘리고 맞아요 필요해요