편지한통
와우! 상세하게 건강목표 적으셨네요! 건강 잘 지키시길
我的健康目標是維護頸部/腰部健康、關節健康、胃腸健康，以及減重。
- 保護頸部/腰部健康：避免低頭使用手機以免情況惡化，保持良好的腰部衛生
- 維護關節健康：徹底康復扭傷，服用關節營養補充品或膠原蛋白
- 維護胃部健康：避免辛辣或油膩的食物，每天只喝一罐可樂，盡量煮熟後食用
- 體重減輕：減少1~2公斤，恢復健康的生活習慣，讓生物節律恢復正常！！
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評論 29
- 즁주
건강목표 잘 세우셨군요 잘 지키세요 응원할게요
- 송송
목표가 너무많지만 하나하나 모두 다 잘지켜지기를 바라겠습니다
- 둘재언니(박성미)
건강목표 이루기 바래요 편안한밤 되세요
- 칸쵸
건강목푲구체적으로 잘적으셨네요^^ 응원할게요 ~
- 수퍼마덜
건강목표 이루시길 응원합니다!! 콜라 한캔마시기 ..ㅋㅋ 콜라 좋아하시나봐요~
- 쿠로미
와 이렇게 구체적으로 목표설정하면 이루어내기가 더 쉬울거 같아요 홧팅해요
- JJang
ㄱ건강목표 꼭 실천하셔서 더욱 건강한 생활 하세요~~응원합니다
- 미니제이
섬세하게 잘적어두셧네요 건강목표까지 화이팅
- 낭만뚜벅이
와우~~건강목표 넘 좋은데요 응원할게요~~^^
- 지니
진짜 상세하게 잘 적으셨네요 그만큼 더 잘 지키실거 같아요 홧팅입니다
- 정은이~♡
건강목표가 정해져 있네요 잘 지키셔서 건강 잘 챙기시길 바랍니다
- 인우쓰윽
목표가 다양해서 지키는재미도 있을꺼같아요 꼭 목표하신바 다 이루시길 응원합니다^^
- 마요네즈
꼭 성공하실것같아요..저도 목표에 체중감량 있는데 서로 열심히 해보아요 화이팅입니다
- 쏘윤마미!!
건강목표 꾸준하게 실천하시길 바라요,, 굿밤되세요
- 부
저도 탄산음료 진짜 많이 마시는데 이제는 조금 줄여야겠어요
- 봄봄
건강 목표 잘 세우셨네요 잘 지켜주기를 응원합니다
- 햄찌
목표가 엄청 많네요 우선순위를 생각해서 하나씩 지켜나가도록합시다
- 미류맘
내건강을 위해서 조절하실거 조절하시면서 열심히 운동하시고 건강관리 잘 하시기를요
- 하나둘셋
구체적인 목표네요 꼭 성공하시길 응원해요