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多吃蔬菜水果

本週我的健康目標是

 

 

用蔬菜和水果

 

我打算每天都服用維生素

 

今天是番茄和蔬菜沙拉

 

 

多吃蔬菜水果多吃蔬菜水果

 

 

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評論 22
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    정수~~~이
    건강식이네요 맛나게 드세요
    오늘도 좋은하루되세요 
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      에비앙
      作家
      오늘도 토마토 바나나 챙겨먹엇어요
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    달나라토끼55 ❤
    계라니 2개인건가요??  메츄리인가요 ㅋㅋㅋ
    단백질 견과류도  꼭 챙깁시다
    둘둘님 안녕 😁😁
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      에비앙
      作家
      ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ 토끼님 오랜만이에요 계란 초란으로 두개요 ㅋ
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    스쾃100
    건강목표가  너무  착하네요
    저도 토마토  샐러드  좋아해요
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    송광
    건강 지킨다는게 뭔가 신경을 써야 되는것 같아요 
    이렇게 비타민을 자연으로부터 섭취하면 좋지요
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    김도연
    토마토와 야채샐러드 넘 좋죠 ㅎㅎ
    공복에 토마토는 안좋데요ㅠㅠ 간식으론 너무 좋을거 같네요
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      에비앙
      作家
      샐러드 프레딧곤데 맛잇어요
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    양귀비
    완전히 건강식이네요 ~~~
    오늘 하루도 즐거운 하루보내세요 
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    하루세끼
    방울토마토 맛있죠 건강을 위해 야채, 과일 잘 챙겨드세요!!!!! 즐거운 하루 보내세요 😀 
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    민재 혜민 ❤
    건강하게 드시네요. 저도 야채 자주 먹으려고 일부러 사서 먹어요. 상추 오이 등 먹을거 많아요
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    하나둘셋
    야채챙겨먹기 저도 이거해야겠어요
    의외로 안먹어져요
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      에비앙
      作家
      그쵸 신경써서 먹지않음 안먹게되죠
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    나두
    비타민 섭취 정말 중요하죠
    챙겨먹으면서 건강챙겨요
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      에비앙
      作家
      보조제보다는 음식으로 먹으려구요
  • 다우니향기
    야채와 과일섭취 최고입니다^^
    오늘하루도 행복하게 보내세용 
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      에비앙
      作家
      물도 마니 마시려고 노력중이구요 
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    신정호
    제철 야채로 토마토를 선택하셨네요.탁월한 선택입니다
    토마토가 몸에 그렇게 좋다고하네요
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      에비앙
      作家
      방토가 맛잇어요 큰거는 싫어해요 ㅋ
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    지미니향기
    토마토와 샐러드 건강식이네요
    잘 챙겨드시고 건강하세요 ^^
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    은혜
    야채,과일은 제대로 챙겨먹은게 얼마 안되는거같아요.
    저희 내장엔 단거랑 탄수,고기가 꽉 차는걸요.
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    걷기와
    오늘 하루도 아자아자 홧팅입니다.
    건강식으로 야채와 과일 잘 챙겨드셨군요