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本週健康目標

  1. 戒酒
  2. 保持正確姿勢
  3. 下班回家的路上步行(約40分鐘)

 

我設定了這三個目標。

從1號開始失敗了,哈哈哈,哭哭

戒酒太困難了

 

保持正確姿勢時常提醒自己坐得正,但這也很困難呢

 

我只成功了三次!

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評論 11
  • 치웅
    설정하신  건강 목표 다 이루시길  응원해요~~홧팅!!
    즐거운  금요일 되세요
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    미블랙
    좋아하는거 줄이는게 젤 힘든것 같습니다
    저는 간식줄이기가 엄청 힘들어요
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    애니홀릭
    하나성공했으니 담엔 두개 성공하면 되죠~~
    3개 모두 성공할때까지 화이팅하세요!!!
     
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    쫑이
    1개라도 성공 축하드립니다 
    차차 3개다 실천하시길 바랄께요 
    응원합니다 
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    송광
    술의 유혹을 못벗어 나셨군요 ㅎ
    담주부터 다시 도전해 보세요
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    미니제이
    조금씩  실천해가요
    건강  목표 응원해요
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    양귀비
    건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다. 
    즐거운 불금 보내세요 
  • 다우니향기
    바른자세 유지하기 저도 하고싶네요 
    허리가 굽어서 허리디스크 온거같아요ㅠㅠ
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    신정호
    하나라도 성공하셨다니 다행이네요. 다음에 건강 목표는 두가지 성공하시길 바래요~ 화이팅~
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    지미니향기
    퇴근길 집까지 걸어가기 대단하시네요
    이번주도 열심히 해서 성공하세요&ㅎ
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    걷기와
    목표 설정 님 최고세요 화이팅
    술 줄이기와 바른 자세 유지하기 퇴근길 걷기 좋네요