每天步行一萬步

느릿팬더

만보랑 계단걷기 응원합니다 
화팅입니다 

강미형

응원합니다 
좋은하루 되세요 

야옹양

계단 움직이기가 쉽지 않더라구요
잘 지키길 응원합니다

김성운

좋은목표네요.
화이팅하세요.

쫑이

하루만보걷기 계단오르기 참 좋은운동이죠
열심히 실천하시길 응원합니다 

김도연

만보걷기랑 계단으로 다니기 좋네요
화이팅하세요~

금지니

출퇴근 거리 30분 적당하고 딱 좋은 거 같애요.
건강 잘 챙기세요~

유가연

요즘같은 더운날씨에 걸어서 출퇴근 대단하세요계단으로 다니기 화이팅입니다

가을이엄마

직장인에게 아침 30분은 큰 것 같아요.
30분 더 자고 싶은 유혹 잘 이겨내시고 멋지게 건강목표 이루시길 바랍니다.

현진

만보걷기 응원합니다
좋은하루 되세요

현진

만보걷기 화이팅입니다
응원합니다 

지폐메이커

30분 거리면 땀이 많이 날 것 같은데
직장 도착해서 땀은 어찌하나요??>>전 땀때문에 자전거 출퇴근 포기했어요..

양귀비

만보랑 계단걷기 응원합니다. 
성공 하시길 바랍니다. 

소소한거 같지만 참 힘든일이더라구요..
부지런히 건강한 습관 만들어보아요

걸어서 30분거리 출퇴근 안더우실라나요?
저도 더위만 덜타면 그렇게하고싶네요 

지미니향기

좋은 목표 잘 세우셨네요
지키실때마다 건강해지실거에요 

걷기와

피곤해도 알차게 하루 님 시작하셨겠네요. 화이팅
하루를 건강히 시작하시는 님 좋은 하루요.