이닝지아
뭐든지 꾸준한게 젤 어려운것같아요. 응원합니다^^화이팅
原本應該是星期一的昨天就應該寫了啦，呵呵..
今天我來寫健康目標
每天堅持步行一萬步
每天每天都要喝2升水，不漏掉
每天都要按時服用營養補充品
4. 減少碳水化合物
5. 不吃零食
6. 火木土 游泳
我打算這樣決定！
這不是困難的目標，但因為懶得做，經常會一兩天就漏掉了呢哈哈。
這週我打算把每天都做完當作最優先的事情。
大家加油！
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評論 12
- 꼬냥아
작은것부터 하나씩 해내면 됩니당~~ 응원할께요 화이팅^^
- 강미형
응원합니다 건강목표 화이팅입니다
- 희망바라기
1번부터 5번까지.. 제게 너무 필요한 약속들이네요 응원합니다^^ 저도 동참하면서요^^
- 슈슈
건강을 위한 습관 6가지 모두 목표 달성 이루길 응원해요 모두 건강목표로 건강해져봐요 ㅎㅎ 화이팅
- 늘감사하자
우와 이렇게 지키면 건강해지겠어요 응원합니다
- 나난큐러스
꾸준한 건강관리 응원합니다~저도 덕분에 다짐한번 더 하고 가네요..ㅎㅎ
- 반달진
구체적인 건강 목표 좋은 것 같아요!! 이번 한 주도 함께 화이팅해보자구요~
- 돈나
매일매일 하루 습관 잘 길러서 건강하게 살아봐요 행복한오후되세요
- 저스틴
멋진 목표입니다 ㅎㅎ 이루시길 응원할게요
- 걷기와
오늘도 도전 성공으로 마무리 되시기를요 저는 탄수화물 줄이기가 너무 어렵네요 같이 화이팅