健康目標設定

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2023.05.27 16:53

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在這裡待了幾天，發現非常多勤奮走一萬步的人呢，哈哈

我一週做三次已經算很多了。

但是一旦跳進去就很難退出呢，真的很辛苦啊 ㅜ

現在越來越熱了，可能不會再出去。這次我打算設定個目標……

每天走一萬步..

每週登山五次。

為了健康的身體，我一定會注意的，呵呵

評論 43

티끌모아깨볶자

등산하기를 목표로 정하셨네요~  동네 산이라도 쉽지 않은 목표죠~~  응원할께요

2023.05.27 16:56

부자되자

作家

목표세우고 어제,오늘은 실천했답니다 ㅎ
응원감사합니다 ㅎ

2023.05.28 17:21

가을이엄마

만보걷기와 등산을 통해 건강목표 꼭 이루시길 바랍니다.
일주일마다 건강목표 세우시고 점검하고 하니 좋아요.

2023.05.27 16:56

부자되자

作家

그죠..저도 의지가 불타고. 좋은거같아요
응원도 해주시고 열심히 하시는 모습보면 동기부여도 되구요

2023.05.28 17:22

이혜진

만보걷기와 등산하기 목표 좋네요^^
건강을 위해 화이팅입니다~

2023.05.27 16:58

부자되자

作家

만보만 했더니 별로 운동이 되는거 같지가 않아서 동네산이지만 등산도 같이해보려구요 ㅎ

2023.05.28 17:23

레몬

메일 만보 걷기 등산하기로 건강 챙겨보아용

2023.05.27 17:00

부자되자

作家

감사합니다..같이 목표세우며 건강습관 만들어 보아요~~^^

2023.05.28 17:23

5회등산? 대단하시네요. 전 등산은 한달에 한번도 힘들던데;;;;

2023.05.27 17:08

부자되자

作家

동네산이라 30분이면 올라간답니다..ㅎ
낮은산으로 한번 도전해보셔요 ㅎ

2023.05.28 17:24

복실이

화이팅입니다 일단 계획을 세웠으니 첫발은 시작하셨네요
응원합니다!

2023.05.27 17:22

부자되자

作家

계획도 세우고 지금은 열심히 실천중이랍니다..
화이팅해보려구요 ㅎ

2023.05.30 00:59

오로라

목표하신대로 열심히 하셔서
꼭 이뤄내시길 응원합니다

2023.05.27 17:28

부자되자

作家

아직은 순조롭게 잘 실천하고 있답니다
체력 좀 끌어올리고 싶네요 ㅋ

2023.05.30 01:00

SKY0118

목표 좋으네요

2023.05.27 17:31

부자되자

作家

 저는 운동중 등산이 좋더라구요
좋아하는 운동이라 꾸준히 지켜보려구요

2023.05.30 01:01

꼬냥아

만보걷기 퐁당퐁당 할때보다 매일하면 
진짜체력 좋아져요 ㅋㅋ 저도 해보니 
달라지긴 하더라구요 ㅎㅎ

2023.05.27 17:36

부자되자

作家

그죠.
 퐁당퐁당하니 더 하기싫더라구요 
이젠 만보는 매일 해보려구요 ㅎ

2023.05.30 01:01

찌니

매일만보 걷기 화이팅 입니다
주5회 등산하기 아자아자

2023.05.27 17:51

부자되자

作家

만보화이팅. 등산도 아자아자 화이팅입니다..
힘주셔서 감사합니다

2023.05.30 01:02

ON Station

와우 매일 만보걷기 도전하시는군요!!!
응원합니다^^

2023.05.27 17:56

부자되자

作家

한번씩 빼먹으니 다음날도 하기싫고 이러다간 그나마하는 만보도 못 할거같아 매일하기로 했답니다 ㅎ

2023.05.30 01:03

이수진

건강을 위해 걷기와 등산을 목표로 세우셨네요~~
꼭 실천하셔서 건강한 생활 하세요~

2023.05.27 19:21

부자되자

作家

저에게 딱 맞고,제가 잘 할수 있는걸로 골랐답니다
꾸준히 해보려 노력해보려구요

2023.05.30 01:04

둘재언니(박성미)

건강목표 응원합니다 
맛점하세요

2023.05.27 19:23

부자되자

作家

감사합니다..
목표 잘 실천해서 건강하게 지내보려구요 ㅎ

2023.06.03 09:21

달남99

건강 목표 달성을 응원합니다.
건강하셔요

2023.05.27 19:42

부자되자

作家

달남99님..이정도로 하면 건강지킬수 있겠죠 ㅎ
달남99님도 건강하세요^^

2023.05.30 01:09

혜니

화이팅입니다.
목표달성하시길요.

2023.05.27 20:03

부자되자

作家

혜니님 화이팅해주셔서 너무 감사해요.
꾀 목표달성해볼께요 ㅎ

2023.05.30 01:08

다우니향기

주 5회 등산이라니 멋지십니다 ^^ 
좋은 목표세요 ㅎㅎ 꼭 이루시길 바랍니다

2023.05.27 20:21

부자되자

作家

낮은산이라 그리 힘들진 않답니다..
등산은 여유롭게 할수있어 차분해지니 좋더ㄹㅏ구요

2023.05.30 01:07

반달진

저도 예전에 그랬었답니다😆
그래도 하다보니 매일 걷게 되더라구요

2023.05.27 21:59

부자되자

作家

하다보니 매일 걷게 되셨다는 말씀이 힘이되네요
저도 매일이 일상이 되는날까지 아자아자 화이팅해보려구요

2023.05.30 01:06

닥-행복한베니

주5회나 등산을 하시려고요~
대단하세요. 곡 이루시기를요

2023.05.27 22:40

부자되자

作家

동네 뒷산이라 가능하지요 ㅎ
몇년을 다녀온 산이라 제겐 만보길로도 딱이랍니다

2023.05.30 01:05

사팔

저도 카페 활동 하면서 만보 하시는 분들 이 많다는걸 알게 되었네요 건강 목표 달성 파이팅 이네요

2023.05.27 23:38

부자되자

作家

저도 카페에서 만보인들 보며 자극 많이 받았답니다
많이들하시니 더 힘내서 해보려구요

2023.05.30 01:05

쏘윤마미!!

저도 매일 만보 걷기 하기로햇는데,,
오늘도 못걷고 ,,맨날못지키네요

2023.05.28 00:48

부자되자

作家

우리 같은 목표를 세웠네요
오늘은 안되면 내일 조금 더 걷고..
상황과 컨디션맞게 노력해봐요 ~~

2023.05.30 01:10