송광
저의 경험으로는 뱃살빼기에 가장 좋은게 스커트더라구요. 하루에 200개씩 꾸준히 해보세요 ㅎ
減重5公斤
減掉一吋腹部脂肪
每天進行力量訓練
저의 경험으로는 뱃살빼기에 가장 좋은게 스커트더라구요. 하루에 200개씩 꾸준히 해보세요 ㅎ
응원합니다. 어렵지 않으실거에요. 힘내세요. 천천히 시작하세요.
저도 뱃살빼고 싶어요 만보걷기라도 꾸준히 해야죠
저도 뱃살빼기가 넘 힘드네요. 즐주 보내세요.
근력운동은 진짜 자신과의 싸움이죠 우리 같이 다이어트해봐요
저두 근력을 키워야하는데 근력운동이 그렇게 하기 싫네요
모든 꾸준히 하시면 좋은결과 있으실거에요 응원합니다 힘내시구 화이팅입니다^^
저도 다이어트 하면서 원하는 부위가 빠지지 않고 얼굴살만 빠질 때가 제일 속상하더라고요. 뱃살만 뺄 수 있는 방법이 있다면 정말 노벨상 감입니다
뱃살은 식단도 같이해야한대요 간식만 줄이셔도 들어가요 화이팅요
설정하신 목표 꼭 이루시길 응원합니다 근력운동이 정말 중요한거 같아요 ~
응원 가득드립니다 저도 근력운동하려는데 쉽지않네요
뱃살은 식단이 제일 중요하다더라구요. 건강목표 달성 화이팅입니다
나이가 들수록 가장 힘든 게 뱃살 빼기인 것 같아요. 꼭 성공하실 수 있도록 화이팅이요.
저도요 ㅜㅜ 뱃살은 탄수라는데 탄수화물 줄이기 쉽지않아요
저도 뱃살 허벅지살 빼고 싶어요.. 노력을 해야겠죠 ㅜㅜ 목표대로 열심히 하시면 되실거에요 즐거운 주말 보내세요^^
저도 뱃살 빼고 싶어요 목표하신거 화이팅입니다
저도 뱃살 빼고 싶어요. 뱃살 빼기가 제일 힘든것 같아요. 식이요법 운동을 해도 잘 안빠지네요. 요놈의 뱃살 떼어내고 싶네요. 목표 꼭 성공 하시길요.
다이어트는 항상 어렵고 힘들어요 성공할 때까지 응원할게요.
뱃살빼기 진짜 어려운듯 해요 운동강도를 예전하던 것보다 높여야 체지방이 빠지더라구요
저도 뱃살 빼고 싶어요 건강목표 응원합니다