행복한♡앤
만보걷기가 참 좋더라구요 화이팅이빈다
這週也是如此
清晨步行一萬步
腹肌運動
自己煮家常菜
6點後禁食
喝2公升的水
是
這可能不容易，但我會努力加油^^
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評論 8
- 장보고
와 6시금식 정말 대단한데요... 맛있는게 너무 많아서 저는 어렵겠어요...ㅜㅜ 꼭 성공하길 응원합니다...
- 김병선
구성이 딱 좋네요. 저도 따라해봅니다.
- 유가연
집밥 해먹기가 힘들어요 저는 ㅠㅠ 요리를 못해서 ,,,, 하핫 근데 물가올라서 집밥 먹어야해용
- 이현진
이번주 건강목표 설정하신게 꽤 많으시네요 쉽지는 않을거 같은데 모두 다 실천하시기를 바랍니다
- 채아미
새벽만보라니 대단하세요 새벽에 일어나셔서 나가는거만으로 부지런하시네요
- 슈슈
건강목표 달성 응원합니다 화이팅하세요
- 걷기와
응원합니다. 효과 있는 운동 도움되시겠죠 저는 만보 걷기 꾸준히 하려 노력하고 있답니다. 파이팅