수컷삼색고양이
반가워요~^^ 앞으로 많은 소통해요 건강 목표도 꼰 이루시길 응원합니다
您好。這是Cashdoc社區的第一篇文章。
加入問候兼（堅定意志的）健康目標設定文章哈哈
大家都一樣，但我最大的煩惱還是減肥……。
尤其是我平時能維持得很好，但偶爾放鬆時就會有暴飲暴食的傾向，還喜歡吃零食呢..;;
最重要的目標是持續維持良好的飲食習慣！
早晨：水果（大約6到7點），午餐：一般餐（大約2到3點）
其他零食絕不碰
多喝水！
我本來就很喜歡喝飲料..;; 所以幾乎不喝水..;;
我打算有意識地喝水代替飲料！
每天步行兩萬步！
在參加캐시닥挑戰的過程中，我已經習慣了走一萬步ㅋㅋ 打算設定兩萬步ㅋㅋ
※ 健康目標
每天一餐
早晨 - 水果，午餐 - 一般餐
• 經常喝水
每天步行兩萬步
希望大家都能實現自己設定的目標，加油！！！
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評論 5
- 엄마 건강하게 오래사세요!
안녕하세요 환영합니다 캐시닥커뮤니티에 오셔서 반갑습니다 많은 이벤트도 있으니 캐시 많이 모으시고 맛있는 캐시로 치킨도 드셔 보시면 즐거움이 배가 된답니다
- Chovy
넵 반갑습니다~ ㅎㅎ 캐시닥에서 포인트로 치킨 살 수 있을 정도 모이면 그때는 한 끼 치팅데이 해도 괜찮겠네요 ㅋㅋ
- 즁주
안녕하세요 가입 축하드립니다 앞으로 소통 잘 해보아요