아브로삐삐
아자아자 할 수 있어요 ~ 처음이 힘들지 하다보면 습관이 되어서 어렵지 않게 건강 챙길수 있더라고요 응원합니다, ㅎ
在公司裡也一直坐在椅子上
開車移動，為了健康。
我應該運動，但只是心裡想而已……
通過這次挑戰再次
試著走超過六千步
也要調整飲食計劃。
也來減少咖啡點心吧♡♡♡
加油加油。你可以的 👍 👍
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評論 5
- 갱_
그럼요 하실수 있지요~~ 우선 많이 앉아계시니 틈틈히 한번씩 일어나셔서라도 스트레칭해주시구요~~ 걷기까지 해주시면 완벽하지요~ 화이팅입니다
- 뽁뽁
ㅎㅎ식단 조절이 제일 어렵지요..ㅎㅎ 운동도 힘들기도 하고요 ㅎㅎ 그렇지만 할 수 있어요!! 아자!!
- 워니사랑
틈튼히 걷는건 할 수 있지요~ 화이팅입니다^^
- 이선희
챌린지하며 건강챙겨보아요 아자아자 화이띵입니당