낭만뚜벅이
거북목탈출은 어떤운동이 있나요? 전 근육키우기 위해 계단과 등산을 하고 있거든요
在吃東西的同時，我感受到肌肉的重要性。由於背肌較弱，導致了龜頸。我的健康目標是通過健身增強背肌，擺脫龜頸。
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評論 16
- 수봉카페 1
거북목 탈출하시려면 핸드폰 보는 습관부터 고쳐야되더라구요 저희 아들이 거북목으로 도스치료 받았는데도 자세가 안좋으니 안고쳐지더라구요
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거북목 요즘 문제 더라구요 기본자세가 가장 중요한것 같아요
- 김성운
화이팅하세요. 응원합니다.
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감사합니다 김성운님도 화이팅입니다
- 쏘윤마미!!
맞아쇼 근육의중요성을뼈저리게느끼고있네요 잘먹고건강하게늙어가야것어요
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어떻게 늙어가는가 가 중요한거 같아요 젊을때부터 관리해야겠어요
- 이한울 맘
좋은 목표네요 저도 근력운동에 중요성이 느껴지네요.. 화이팅하세요
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감사합니다 우리 운동열심히 해요 운동만이 답인거 같아요
- 장보고
모튼 운동의 가장 중요한건 기립근 근육운동이죠.. 중심부 근력이 있어야 척추 목 다리에 무리도 안가고 노후에도 건강하게 지낼수 있답니다
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아,...댓글 참고할께요 감사합니다 무작정 하면 안되겠네요
- 임현희
저도 그래여 ㅠ 팔뚝살이 안녕 할때 흔들려서 여름에 팔을 최대한 가려야 해요
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저도 여름엔 가리기 바쁘네요 올여름에는 열심히 운동해요
- 사라사
맞아요 나이들수록 우리를 지켜주는것은 근육이죠 거북목탈출 응원합니다
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네 맞아요 근육 중요합니다 나이들수록 확실히 느끼네요