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我真的覺得喝水太困難了ㅠ
所以皮膚也變得更乾燥,內心似乎也在崩潰ㅠ
隨著年紀增長,我深刻體會到身體需要大量的水分。
我將在寫下這些話時,做出更多的決心。
我會努力每天至少喝一公升水。
加油~!!
그니까요 맹물마시기힘들어요 맨날커피만마셔서그런거같기도하구요
그렇죠.. 커피는 1리터 금방인데 맹물은 안 먹히네요 ㅠ
500ml생수병은 들고 다니기 편하고 마시기도 부담스럽지 않을거예요..무조건 하루 2병을 들고 다녀보세요~~
그래야될까봐요 의무적으로 다 마시자하고 들고 다녀봐야겠어요
그럼요 1리터는 저도 마시기 위해 노력해요 몸을 위해 1리터 이상은 꼭 마셔줘야 할거 같더라구요ㅠㅠ
몸을 위해선 마셔야된다는걸 너무 잘 아는데 실천이 쉽지가 않네요 ㅠㅜ
저랑 비슷하시네요! 저도 물마시기 넘 힘들어서...... 꾸역꾸역 정해놓고 먹어요 커피는 잘 마시는데 왜이렇게 물은 마시기가 힘든지...! 함께 도전해봅니다
정해놓지 않음 전 컵 한잔도 안마시는듯 해요 ㅜ 힘들어도 우리 건강을 위해 도전해봐요 ㅎ