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這幾天沒騎,終於又騎上室內自行車了
我騎了一個小時
如果能持續騎車,體重應該會稍微減輕一些,中間的時候
我一直忘記,所以打算重新振作起來再試一次。
실내자전거 저희집 빨래건조대로 쓰는데 반성합니다 ㅋ
저희도 조만간 건조대가 옷걸이가 될거 같아요 퇴근에 안타서 다시 열심히 타야지요
ㅋ ㅋ 저는 제목보구 소통마무리 하신줄.ㅋ 열심히하시네요.굿밤~
앗 ㅋㅋ 절대 소통마무리는 미리 안되더라고용 저의 마무리는 실내자전거예용 ㅎ
어머 이것만으로도너무대단한대요 전숨쉬기밖에안하는데 멋지세요
저도 최근에는 또 숨쉬기만 하고 있네요 날이 더워지니 또 하기 싫어지고 ㅠ
오오 한시간 넘에 실내자전거 타시다니 그것도 피곤한 밤에.. 대단하세용~!
요렇게 타고 피곤함에 바로 자면 또 잠도 잘오긴 하더라고용 ㅎ