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我真的很不想運動,所以沒有在做。
為了健康,唯一的運動就是走路。
我打算持續走路並照顧自己的健康
꾸준하게 걷기 운동 응원할께요 저도 처음에 하긴 힘들었는데 습관이 되니 걷기가 즐거워 지더라고요
꾸준히 걷기 너무 좋지요 저도 요즘 많이 걷는데 활력은 생기는거 같아요
꾸준하게 걷기 응원합니다. 걷다보면 은근 너무 좋더라구요. 화이팅입니다.
pt도 생각해보구 헬스도 생각해봤지만 잘안나갈거같아서 저도 걷기운동하기로 맘먹었네요 같이 화이팅해요
ㅎㅎ 저두 매일 만 보 걷기 실천 중이에요 걸으니 재미도 있고 체력도 올라가서 넘 좋더라구요
건강하게 오래 살려면 걸어야한대요 걷기운동 응원합니다
저도 유일하게 하는 운동이 만보걷기네요 꾸준하게 매일 걸으려고 노력하고 있어요
저도 따로 하는 운동이 없어서 걷기만 열심히 하고 있어요. 그런데 살 빼고 유지하려면 근력운동 병행해야 한대서 고민이에요