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我的目標是連續跑5公里不停歇。

 

大約3公斤

速度不快,但一直不停地奔跑著

大約20分鐘後會感到喘不過氣來,心臟彈出來似的ㅎㅎ

 

我正在逐漸增加距離

5公里真的很困難

 

不停奔跑幾圈的人真的很棒👍👍

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評論 5
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    들꽃향기가득
    쉼없이 5키로 도전 응원합니다~
    전 걷뛰도 힘들어요~
  • 김병선
    대단하시네요.
    화이팅입니다.
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    냥냥86
    저도 런닝을 도전해보고 싶은데 힘들어서 안 하고 있어요
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    행복한♡앤
    런닝 응원합니다
    덥지만 하고나면 개운하지요
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    개미심장
    5km 뛰기~~ 정말 대단해요
    그것도 쉼없이 뛰기... 저도 열심히 러닝해 볼께요 ..