에멘탈
한달에 2키로 감량 딱 좋네요. 식단과 만보로 2키로 감량 응원합니다
已經是11月了~
11月的目標就是那個。
減重2公斤
也得安排飲食吧..
一次減太多體重會很辛苦喔^^
慢慢調整飲食和步行一萬步，嘗試減掉2公斤
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評論 8
- 영경
2키로감량 쉬운듯해요 너무 어렵운게 체중감량이네요 응원합니다
- 바다
목표를 실천하기 위해서 노력하시면, 목표치를 이루실 것 같아요. 운동도, 식단도 잘 하셔서 감량 성공하시길 바랄께요.
- 걷기와
하루하루 시간이 참 빠르게 가서 아쉽네요. 알찬 하루~ 바쁜 하루 보내시느라 수고하셨어요. 으라차차^^