라라리
저녁 샐러드먹기 넘 좋네요ㅎ 달성 응원합니다~ 저도 소식해야겠어요
•起床後服用益生菌+溫水按摩
•上班前完成跑步和步數達標
工作之餘的間隙運動
喝2升溫水
• 晚餐簡單吃沙拉！
11月也加油^^
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評論 5
- 채아미
11월도 우리 모두 화이팅이예요 출근전 러닝이 진짜 대단하신거같아요
- 바다
건강목표대로 꼭 실천 하시길 바랄께요. 저는 이렇게 게시하는게, 실천하는데 많이 도움이 되고 있습니다.
- 깐데또까
정하신 목표 전부 이루셧나요? 오늘도 수고 많으셧어요 편안한밤 되세요
- 다우니향기
건강목표 응원합니다 오늘도 굿밤되셔요