Stabiliamo gli obiettivi di salute per questa settimana
- Camminare più di diecimila passi al giorno
- Assumere regolarmente vari integratori alimentari
- Bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno
- Bere birra al massimo una volta alla settimana
- Gestire la dieta almeno per un pasto durante i giorni feriali