![[Obiettivi di salute]๐ 74ยฐ giorno di Running Crew๐๐ป๐๐](https://media.nudge-community.com/572746?w=500&format=avif)
![[Obiettivi di salute]๐ 74ยฐ giorno di Running Crew๐๐ป๐๐](https://media.nudge-community.com/572745?w=500&format=avif)
์งํ๋ฉ์ด์ปค
74์ผ์ฐจ ๋ฐ๊ธฐ ๊ณ ์ํ์ จ์ต๋๋คย ๊พธ์คํจ์ด ๋ฉ์ง๋๋ค
[Obiettivi di salute]๐ 74ยฐ giorno di Running Crew๐๐ป๐๐
2023.10.29 08:56
ๆฅ็ ๅปบ่ญฐ ๅปขๆฃ็ฉ
[Obiettivi di salute]๐ 74ยฐ giorno di Running Crew๐๐ป๐๐
ย
ร una mattina luminosa di sole.
Nonostante la temperatura all'alba fosse di 5 gradi, sono uscito piacevolmente grazie al calore del sole.
ร una bella giornata, ci sono molte persone che camminano, corrono e pedalano. ร una mattina felice.
ย
Sono uscito lentamente e ho iniziato con una passeggiata di cinquecento passi, poi ho corso con buon umore.
ย
Ho corso comodamente e ho scattato molte foto di fiori pieni di gocce di rugiada mattutina.
ย
Buongiorno pieno di splendido sole dorato^^
ย
Formazione completata!!
ย
ย
๐ ์ค๋๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์~
0
0
่ฉ่ซ 18
๊ฐ์ฌ์ํ๋ณต์ฌ์ง ๋๋ฌด ๋ฉ์ ธ์ย ๋ฌ๋ํฌ๋ฃจ ๊ธฐ๋ก๋ ์ข์ผ์๋ค์ย ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋คย
JN๋ค์ ๋งค์ผ ์ฐธ๊ณ ๋ฌ๋ ธ๋๋ ์กฐ๊ธ ๋์๋์? ใ ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ํ๋ณต๋ ์ฒ๋ผ ๋ฉ์ง ํ๋ฃจ ๋์ธ์~
๋ผ๋ผ๋ฆฌ74์ผ์ฐจ ๊ณ ์ํ์ จ์ด์งใ ใ ๋ด์ผ๋ ํ์ดํ ์ ๋๋ค~~!!
- JN
๋ค์ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ค๋๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ ๋ณด๋ด์ธ์
- ํดํผํ๋
์บฌ์! ๋ฉ์ง ์ผ์ถ์ ๋๋ค^^ ๋ฌ๋ ์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ด์.
- JN
๋ค์ ์ผ์ถ์ด ๋ฉ์ก์ง์? ์ค๋๋ ํ๋ณตํ ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์
seabuckJN๋ ๋ฌ๋ํฌ๋ฃจ 74์ผ์ฐจ์์ํด์ ย ํ์ดํ ~~!!์ ๋๋ค.
- JN
์์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค ์ค๋๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ ๋ณด๋ด์ธ์~~'
๊น๋์ฐ๊ฒฝ์น๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฉ์ ์ ใ ๊พธ์คํจ์ด ์ง์ง ..๋ณธ๋ฐ์์ผ์ง ์๊ฐ๋ง ํ๋ค์ย
- JN
์์ด ์ด๋ฆด๋๋ ํ์ด ์์ง์ ๋๋ฌด๋ ์ ์์์ ์ํ๊ณ ์์ผ์ธ์
- ๋ฐ๋ค
๋ ์ค๋ฅด๋ ํ์๋น์ด ์ฐธ ๋ณด๊ธฐ ์ข๋ค์. ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์ด์ด๊ฐ๊ธฐ ๋ฉ์ง๊ฒ ์ํ๊ณ ๊ณ์ญ๋๋ค.
- JN
๋ค์ ์์นจ์ด ์ฐธ ์๋ฆ๋ค์ด 10์์ ๋๋ค ์ค๋๋ ์ข์ ํ๋ฃจ ๋์ธ์
agnes0117๋ฌ๋ํฌ๋ฃจ 74์ผ์ฐจ ์๋ฃ ์ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
- JN
๋ค์ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ค๋๋ ํ๋ณตํ ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์
- ๋ค์ฐ๋ํฅ๊ธฐ
74์ผ์ฐจ ๋ฌ๋ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋คย ๊พธ์คํ์๋ค์ย
- JN
๋ค์ ๊พธ์คํ ํ๊ณ ์์ง์ ์ ์ฌ์์ฌ ๋ง์๊ฒ ํ์ธ์