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10月25日健康目標

•上班前跑步+步行一萬步

 

攝取2公升溫水

 

減少麵粉製品

 

• 晚餐通知!

 

祝您健康充滿活力的星期三^^

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評論 9
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    라라리
    건강ㅈ목표 잘 세우셨네요
    달성 응원합니다~~!!
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    ♡♡
    오늘 건강목표 잘 이루시길 바래요 
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    감사와행복
    오늘의 건강목표 성공하시길 응원합니다 
    좋은하루보내세요 
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    금지니
    어제의 건강목표 잘 챙기셨나요? 오늘도 건강한 하루 되세요. 
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    seabuck
    출근전 운동 대단하새요
    행복한 하루되세요
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    머랭이
    밀가루 음식 줄이기 
    하...매일 먹는거같아요 ㅠ
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    지폐메이커
    건강목표 하나하나 잘 챙겨나가요
    목표 달성을 위해 응원합니다.
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    바다
    건강목표 잘 세우셨습니다.
    꾸준히 실청하시면, 하루 하루 건강한 나날 되실꺼예요.
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    다우니향기
    건강목표 항상 응원합니다 
    오늘도 굿밤되세요