從上週末開始我感受到很大的壓力 ㅜㅜ 身體不適也沒關係,佔用時間也都沒問題。 人很辛苦呢 欺騙、改口、只顧自己事,馬馬虎虎地做,害了別人 真正的人最可怕。 是不是壓力太大,臉都扭曲了ㅠㅠ 本週的目標是管理壓力 起床後的伸展運動 空腹時喝一杯溫水+營養補充品 每天三餐都要吃好 萬步 減少宵夜 放空心靈 非常好笑