從本週開始,我打算嘗試一些不同的減肥方式。 1. 吃早餐 + 晚餐少吃或簡單吃優格 2. 服用益生菌+葉黃素+膠原蛋白等營養補充品 多喝水 4. 走滿一萬步 5. 利用空閒時間搭乘踏步機 這次我一定要成功啦哈哈哈