박정수
저도 이번해 목표는 근력 키우기에요! 작년 말부터 시작했는데 확실히 체력 좋아지는게 느껴져요
最近我深刻體會到無論做什麼，體力都應該放在第一位。
即使再忙，也要抽空持續運動。
今年的目標是增強肌力！！
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評論 5
- 지미니향기
저도 이번달부터 운동시작하고있는데요 ㅎㅎㅎ만보는 필수고 러닝위주로 해보려구요 살이 너무 쪄서 이번 여름안에 살 꼭 빼볼라구요 ㅎㅎ같이 힘내요 ㅎㅎ
- 박오늘
저는 매일매일 운동하겠다는 다짐을 매일합니다 근데 왜 실천이 잘 안될까요...
- 프카쟁이
저도 유산소 운동인 탁구 치고 있는데 점점 칠수록 체력이 달려서 더 못치겠더라구요. 역시 나이들수록 운동도 중요하지만 웨이트가 중요함을 깨닫습니다;;;
- 유가연
아무리 바빠도 운동은 필수같아요같이 열심히해봅시다!!