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健康目標是不吃宵夜

因為吃宵夜,感覺突然腫起來了。

宵夜太好吃了,真的很難戒掉呢。

為什麼晚上吃的食物特別好吃呢。

我必須減少宵夜,以免再增加體重。

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評論 12
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    뽀얀둥이
    밤에 먹는 음식이 더 맛있어 보일 때가 많아서 끊기가 어렵겠죠.
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    해피혀니
    밤에 먹는 음식은 정말 맛이죠^^
    그래도 건강을 위해서
    줄이기!
    꼭 달성하시길 바래요.
    
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    지폐메이커
    야식 줄이기 좋지요^^
    부지런히 실천하세요
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    JN
    야식먹으면 얼굴붓고 바로 살쪄요
    야식 안먹도록 하셔야해요
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    박정수
    밤에 야식 안먹기 응원합니다 
    오늘도 파이팅입니다 
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    노랑풍
    다이어트 뿐만 아니라 건강의 적이 야식이죠. 악마의 유혹. 때론 한번 못이기는 척 유혹에 넘어가곤 하죠^^
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    김찐💛
    야식 먹기 않기...! 
    진짜 어려운 것 같아요 
    야식 끊기 화이팅~
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    라라리
    야식먹지 않기 너무 중요하죠
    저도 줄이려구요
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    Quadruple 4 Project
    아무래도 야식이 자극적이라
    다이어트에는 안종흘듯해요
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    배짱이
    야식 줄이는 것 어렵네요 
    저도 조금씩 줄여 볼라고요
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    바다
    야식을 끊고자 결심하고, 먹지 않게 되면
    언제부터인가 생각나지 않게 되요. 야식 끊게 되시길 바랄께요.
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    다우니향기
    야식을 안드시는게 목표군요
    저도 그렇습니다