今天一大早就忙著和家人一起去海邊旅行了。 在家人體驗的時候,我在花園裡奔跑、散步…… 充滿活力與健康的一天。 早餐吃益生菌、核桃和烤蛋:完成 跑步:完成 萬步行走:完成 海邊散步 今天又是充滿成就感的一天!