本週(10/3~10/8)設定健康目標吧。 空腹喝一杯水,別忘了服用益生菌 一定要簡單地吃早餐 每天去接受物理治療 連假期間受傷了腿,這週應該沒辦法走路或進行任何運動了。 每天三餐、營養補充品、藥物都要按時服用,並且努力接受物理治療,早日康復。 我會儘快康復,從下週開始努力運動。加油!