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[健康目標]🏆跑步團49天🏃🏻

2023.10.03 08:26

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[健康目標]🏆跑步團49天🏃🏻

星期二是最後的假日早晨。

上下樓梯的肌肉有疼痛，走路像機器人一樣

但是跑步時要小心翼翼地繼續跑下去

跑步時疼痛的肌肉似乎已經恢復了，就像跑步肌肉一樣。

跑得不舒服但跑得很好呢😊

今天多雲

昨天傍晚開始暈倒，睡得很沉，感覺身體更沉重了

全部走完後，好像會醒過來似的。

跑步任務完成😊

[健康目標]🏆跑步團49天🏃🏻

🐔咯咯哒今天也在哭泣呢

聽多了真是親切又可愛呢🐔🐔🐔

評論 26

지폐메이커

달리가 막날 수고하셨습니다 
다음기수도 화이팅하세요

2023.10.03 08:40

作家

연휴 막날이요
달리지는 100까기가 막날입니다

2023.10.03 08:54

이닝지아

  달리기 응원해요!
하늘이 웅장하니 멋져요

2023.10.03 09:10

作家

네에 오늘 흐린 하늘에 쌀쌀하네요
환절기 감기 조심하세요

2023.10.03 11:01

이혜진

러닝하느라 수고하셨어요 ~
저도 오늘은 날씨가 흐려서인지 러닝하는데
몸이 무겁더라구요^^
연휴 마지막날도 행복한 시간 되세요

2023.10.03 09:44

作家

맞아요 춥고 흐리면 몸이 무거워요
다 하고 나면 좀 풀리실거에요

2023.10.03 11:02

해피혀니

러닝크루 49일차 수고 많으셨어요^^
오늘도 좋은 하루 되셔요.

2023.10.03 09:57

作家

네에 감사합니다
내일이면 반 50일이네요^^

2023.10.03 11:02

감사와행복

러닝크루 49일차 수고하셨습니다 
내일도 화이팅하세요

2023.10.03 10:22

作家

화이팅 감사드려요
오늘도 좋은 하루 되세요

2023.10.03 11:02

하이

열심히 하시네요 고생하셨어요

2023.10.03 11:36

作家

네에 열심히 하고 있어요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.03 11:40

underwood_busan

정말 부지런하시네요.
꼬꼬댁 소리도 듣고요.
전언제 일찍 일어나볼지..아휴~~

2023.10.03 12:57

作家

일상이 바쁘시면 휴일에 푸욱 쉬셔야해요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.09 01:29

라라리

오늘도 러닝 하셨네요 고생하셨습니다 ㅎㅎ
저도 러닝 꾸준히 해볼게요

2023.10.03 13:26

作家

네에 매일 루틴이죠
라라리님도 건강한 시간 보내세요

2023.10.09 01:29

agnes0117

러닝 크루 49일차 성공 축하드려요.
오늘도 건강하고 행복한 하루되세요

2023.10.03 14:30

作家

네에 감사드립니다 
오늘도 행복한 하루 보내세요^^

2023.10.09 01:30

붉은레드

49일차라뇨
저는 9일하고 죽을빤했어요

2023.10.03 20:06

作家

아하하 맞아요 죽을뻔~
저도 매일 힘들어요

2023.10.09 01:30

양

잠을 많이 자면 오히려 더 피곤한거같더라고요 ㅠㅠ
오늘도 수고하셨습니다~

2023.10.03 20:57

作家

그런것도 있지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.09 01:31

닥-행복한베니

근육통 잘 다스리세요~
건강한 매일이 디시길요 ㅎ

2023.10.03 22:42

作家

네에 근육통 있음 걱정되요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.09 01:31

쭈2

대단하세요.
끝까지 화이팅하세요

2023.10.03 23:40

作家

네에 감사합니다
오늘도 즐거운 하루 보내세요

2023.10.09 01:31