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本週目標。

連假一直到星期二,所以我得好好制定健康目標。首先,我覺得要快速減重。多喝水、按時服用益生菌、持續進行步行運動,並設定每週跑步至少兩次的目標。

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評論 9
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    highway032
    이번주 건강목표 잘 세우셨네요 목표실천 화이팅이요
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    로또2등당첨
    건강목표 응원합니다 ^^
    파이팅이예요 
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    JN
    이번주 목표 실천 응원할께요
    화이팅 입니다~
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    감사와행복
    이번주 건강목표  성공하시길 응원합니다 
    즐건 연휴보내세요 
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    수퍼마덜
    꾸준한 운동으로 이번주도 건강을 잘 지키시길 바래요~
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    라라리
    급찐급빠 무조건 해야죠...ㅎㅎ
    다같이 화이팅입니다 ㅎㅎ
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    금지니
    이번주 건강목표 정말 중요한거 같애요. 급찐살 빼기 화이팅하세요. 
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    지폐메이커
    건강목표설정 잘 이루세요
    건강하게 실천하세요
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    바다
    목표 잘 세우셨으니 실천하시면 더욱 건강해 지실꺼예요.
    유산균 저도 먹는데, 체중감량에도 도움을 주는것 같아요.