從今天起到週末的健康目標。 立即減少麵粉食品。 這週正值中秋佳節 真的已經開始擔心因為暴食的食慾了 我還是打算努力減少麵粉食品。 由於我非常喜歡麵包和點心,所以今天上午也吃了。 我吃了一個貝果,感到很自責。 從下午開始直到週末減少麵粉食品 加油喔~!!