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今天的健康目標~~^^

今天減少咖啡因攝取

以及挑戰每天走一萬步

充分的水分攝取

今天也要加油喔~^^

我不能不喝咖啡,所以打算只喝一杯。

 

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評論 34
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    상금박
    오늘도 건강목표 화이팅입니다 
    즐건하루보내세요 
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      춘자jj
      作家
      상금박님 응원 감사합니다 
      오늘도 화이팅입니다 
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    김경섭
    목표 좋네요, 화이팅입니다
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      춘자jj
      作家
      김경섭님   응원  감사드립니다 
      이번 주도 화이팅입니다 
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    지폐메이커
    건강목표 잘 달성하세요
    화요팅 응원보내용 ㅋㅋ
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      춘자jj
      作家
      지폐메이커님  응원 감사합니다 
      오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    JN
    카페인 줄이기 화이팅입니다
    오늘도 행복한 하루 되세요
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      춘자jj
      作家
      네 카페인 줄이기 화이팅입니다 
      이번주도 함께 화이팅입니다 
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    라라리
    카페인 줄이기 너무 좋지요
    오늘도 화이팅입니다
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      춘자jj
      作家
      라라리님 응원 감사합니다 
      오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    로또2등당첨
    커피 한잔 저도 목표인데
    사실 잘 안지켜지네요
    목표 응원드려요 ^^
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      춘자jj
      作家
      로또2등당첨님   응원 감사합니다 
      오늘도 행복한 하루 보내세요 
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    보호랏
    건강목표 설정하셨네요 카페인 줄이는게 정말 어렵더라구요 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
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      춘자jj
      作家
      보호랏님   응원 감사합니다 
      이번주도 화이팅입니다 
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    미니미니민
    만보걷기와 수분섭취 너무 좋은데요
    커피도 한잔으로 줄이시고 목표 응원합니다
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      춘자jj
      作家
      미니미니민님 응원 감사합니다 
      오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    clare
    오늘의 건강 목표 설정하셨네요. 
    카페인 줄이기 저도 동참해야 할 거 같습니다.
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      춘자jj
      作家
      네 함께 카페인 줄여 보아요.
      오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    꿈굽는사람
    카페인 섭취 줄여요
    그리고 수분  섭취하구요
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      춘자jj
      作家
      꿈굽는사람님   네 함께 화이티밉니다.
      오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    구름방울
    저도 오늘은 한잔으로 끝내려합니다 ㅎ 
    커피줄이기 쉽지않네요 ㅋ 
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      춘자jj
      作家
      구름방울님  네 오늘도 한잔 화이팅입니다 
      기분좋은하루 보내세요 
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    행복~~♡♡
    카페인 섭취 줄이기는 저도 노력해야 하는데 잘 안되네요.
    매일 마시는 커피 걱정이긴 해요.
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      춘자jj
      作家
      카페인 섭취가 너무 늘어서 줄이기가 쉽지않네요.
      오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    쭈2
    건강목표 꾸준히 잘할 수 있도록..
    응원해요!!홧팅
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      춘자jj
      作家
      쭈2님 응원 감사합니다 
      이번주도 화이팅입니다 
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    수퍼마덜
    한잔 마시는건 괜찮지 않을까요?
    끊을수 없으니 줄여나가자구요~
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      춘자jj
      作家
      수퍼마덜님   네 하루 한잔만마시려구요.
      이번주도 화이팅 입니다 
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    걷기와
    이번주도 파이팅하시는 한주 되시길
    멋지시네요 즐거운 저녁시간 되세요
    
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      춘자jj
      作家
      걷기와님 네 응원 감사합니다 
      오늘도  기분좋은하루 보내세요 
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    영경
    카페인줄이기 실천 응원합니다 
    저도 한잔만 마시려고 노력하네요 
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      춘자jj
      作家
      영경님 응원 감사드립니다 
      오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    걷기와
    하하 오늘도 열심히 하느라 고생 하셨어요.
    꾸준히 하시는 님 대단하십니다.
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      춘자jj
      作家
      걷기와님 감사합니다 
      오늘도 기분좋은하루 보내세요