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本週健康目標..

從上週開始,由於感冒的症狀,運動變得不太順利。

本週的游泳目標是每週三次。

我只營運星期一、二、三,所以我打算堅持下去。

即使只是去沖個澡我也一定會去的。哈哈

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評論 37
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    seabuck
    감기 나으셨길 바래요 
    건강목표 응원합니다.
    향복하고 건강한 하루 되세요.
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      강성룡
      作家
      감사합니다.
      건강이 최고에요.ㅜㅜ
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    지영도영
    몸 컨디션이 돌아오면 운동 챙기시고 지금은 빨기 낫길 바래요
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      강성룡
      作家
      감사합니다.
      많이 좋아진것 같아요.ㅎㅎ
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    람라미
    주3회 수영 멋지십니다!! 저도 가야 운동을 하니 일단 출발해야겠어요 ㅎㅎ
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      강성룡
      作家
      ㅎㅎ 운동은 가기만 하면 성공이됴.ㅎ
      화이팅하세요
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    underwood_busan
    응원합니다.
    일교차가 심해 감기조심해야겠어요.
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      강성룡
      作家
      맞아요.
      이제 밤에는 춥더라구요.ㅜㅜ
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    나나
    수영하시면 좋은거같아요
    전신운동이라 저도 배워보고싶아요
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      강성룡
      作家
      좋은 운동맞아요.ㅎㅎ
      적극 추천입니더.ㅎ
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    로또2등당첨
    주3회 수영목표 
    건강목표 응원합니다 ^^ 
    저도 수영하고싶네요
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      강성룡
      作家
      수영 추천이에요.ㅎㅎ
      정말 좋은 운동이에요.ㅎ
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    라라리
    감기기운이 있으신가봅니다
    언능 나으세요~~!
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      강성룡
      作家
      감사합니다.
      이젠 좀 나아졌답니다.ㅎㅎ
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    지폐메이커
    오늘의 건강목표 잘 실천하세요
    
    건강하시구요
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      강성룡
      作家
      감사합니다...
      좋은 휴일 되세요.ㅎㅎ
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    요즘
    저도 이번주는 주3회 목표입니다!
    주3회는 꼭 지키고 싶네요 화이팅입니다
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      강성룡
      作家
      맞아요.주3회는.해야되요.ㅎㅎ
      화이팅이요
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    쵸리쵸리
    건강목표 설정하셨군요 
    달성까지 힘내세요!!
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      강성룡
      作家
      감사합니다.
      님도 건강 잘 챙기세요^^
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    붉은레드
    ㅋㅋㅋ 샤워만 하더라도 ㅋㅋㅋ
    맞아요 가면 반이상한거죠 
    가면 하게되니까요
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      강성룡
      作家
      그러니깐요.ㅎㅎ
      가면.어떻게든.되더라그요.ㅎㅎ
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    김도연
    주3회 수영!@@ 화이팅입니다 
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      강성룡
      作家
      감사합니다.
      겨우겨우 성공했답니다
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    구름방울
    감기기운 있는데 수영 괜찮으시겠어요?
    요즘 정말 감기 걸리기 쉬운 날씨네요 몸관리 잘하세요~~
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      강성룡
      作家
      가볍게 했아요...
      안한다고 낫는것도 아니고해서요.ㅎ
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    금비야
    감기 나으셨나요?
    이번주도 건강목표 화이팅입니다 
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      강성룡
      作家
      명잘 잘 쉬었더니.돟아뎠네요.ㅎㅎㅎ
      감사합니다.
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    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네요
    꼭 실천 성공하시길 응원해요
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      강성룡
      作家
      감사합니다.
      좋은 밤 되세요.ㅎ
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    수영 화이팅입니다 
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      강성룡
      作家
      감사합니다.
      열심히 운동해요.ㅎ
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    보호랏
    건강목표 설정하셨네요 수영하시나봐요ㅎ 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
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      강성룡
      作家
      수영 좋아하거든요.ㅎㅎㅎ
      운동도 되니 1석2조에요.
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    걷기와
    넘 수고 많으셨어요 내일도 파이팅
    이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    
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      강성룡
      作家
      감사합니다.
      
      
      좋은 밤 되세요.ㅎㅎ
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    걷기와
    이야~ 오늘도 열심히 하시느라 고생하셨어요.
    파이팅~ 오늘도 쉬지도 못하시고 하느라 고생하셨네요.