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養成每天走一萬步的習慣

我已達成一萬步的步行目標

我需要做伸展運動養成每天走一萬步的習慣

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評論 25
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    송쩡
    걷고 스트레칭까지 잘 관리하구 계시네요
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      최영민
      作家
      스트레칭 하면 몸이.부드럽고 
      편해져요
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    김경섭
    스트레칭하면서 편히 쉬세요
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      최영민
      作家
      스트레칭이 하루일과중
      마무리입니다
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    감사와행복
    만보걷기 생활화 좋네요 저도 실천한지 수년됐습니다 건강위해 꾸준하게 실 전합시당 즐밤되세요 
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      최영민
      作家
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      굿밤되세요 
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    라라리
    열심히ㅈ걸으셨네요
    저도 스트레칭좀 해야겠습니다
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      최영민
      作家
      이제 일상이 되었어요 
      좋은꿈 꾸세요 
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    로또2등당첨
    만보 수고 많으셨어요 ^^
    편안한 밤 되세요
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      최영민
      作家
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      뭐든 꾸준히 하니 효과좋아요
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    제주도가고파
    스트레칭 몸에 좋지요
    푹쉬세요~
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      최영민
      作家
      스트레칭 하면 몸이 유연해지고
      좋아요 
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    지폐메이커
    맏보걷기 수고하셨습니다 
    고생하셨습니다 
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      최영민
      作家
      만보걷기 좋네요 
      몸이 가벼워 집니다
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    구름방울
    걷고나서 스트레칭하면 다음날 개운하죠 ㅎ 
    좋은 밤 되세오 ^^
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      최영민
      作家
      그죠 걷고나면 스트레칭 
      꼭 해줘야해요
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    SKY0118
    스트레칭도 중요하지요
    만보 걷기 수고하셨어요
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      최영민
      作家
      스트레칭 진짜 중요해요
      굿밤되세요 
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    운동 후 스트레칭!!
    저도 잊지않고 실천해야겠어요~
    관리 잘하시네요!
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      최영민
      作家
      네 꾸준한 관리만이 살아남는.
      법입니다
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    쵸리쵸리
    만보달성 수고 많으셨어요 
    오늘도 즐거운 시간보내세요
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      최영민
      作家
      만보걷기 은근 힘든데.잼있어요
      굿밤되세요 
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    seabuck
    스트레칭 해주면 좋아요~~
    만보 걷기 수고 많으셨어요
    행복하고 건강한 하루되세요~
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    걷기와
    부지런하시네요 멋진 목표 읽고 가요
    항상 응원하고 박수를 보냅니다.
    
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    노랑풍
    캐시워크 하시네요. 저도 열심히 걸으면서 캐시 모으고 있어요.